生活事件壓力量表(Life Events Stress Scale)

事件
生活事件
    事件壓力 程度價值(分數)
1.       
配偶死亡
100
2.     
離婚
73
3.     
分居(婚姻)
65
4.        
入獄
63
5.      
近親或家庭成員死亡
63
6.      
個人疾病或受傷
53
7.       
結婚
50
8.       
被解雇
47
9.      
破鏡重圓
45
10.     
退休
45
11.     
家人的健康情形改變
44
12.     
懷孕
40
13.     
性困難
39
14.     
家庭成員增加(新生兒降臨)
39
15.     
事業再適應
39
16.     
經濟狀況改變
38
17.     
好友死亡
37
18.   
換不同的工作
36
19.    
與配偶爭執的次數改變
35
20.    
房屋貸款超過美金一萬元
(註:數額依各地狀況改變)
31
21.    
抵押品贖回權被取消
30
22.   
工作職責的改變
29
23.    
子或女離家
29
24.    
與姻親發生衝突(或有問題)
29
25.    
個人非凡的成就
28
26.    
妻子開始或停止工作
26
27.    
學校開始或結束
26
28.    
生活起居、環境等的改變
25
29.    
改變個人習慣
24
30.    
與上司不合
23
31.   
工作時間或條件改變
20
32.    
搬家
20
33.    
轉學或重回學校
20
34.    
改變休閒習慣
19
35.    
改變宗教活動
19
36.    
改變社交活動
18
37.   
新增小額的貸款
17
38.  
睡眠習慣改變
16
39.    
家人團聚次數改變
15
40.  
飲食習慣改變
15
41.   
重要節日或假期
13
42.    
聖誕節(新年)
12
43. 
輕微違法(如交通罰單)
11
總分
 
 
低於149分 風險程度:一般、大約有30%的機會罹患身心疾病。
150~299分 風險程度:中等、大約有50%的機會罹患身心疾病。
300分以上 風險程度:較高、大約有80%的機會罹患身心疾病。
▼神經診斷工具(Neurological diagnostic tool) 顯示/隱藏(show/hide)

2 意見:

  1. 請問壓力指數與時間的關係如何處理?如配偶死亡,三個月內、六個月內、一年內,壓力指數會一樣嗎?謝謝!

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  2. 我大膽地指出,現在有一種有效的治療方法來治療這種疾病,但許多人並不知道。3個月前,經過一次體檢,我發現我感染了病毒。我的醫生告訴我,我感到震驚,困惑,覺得我的世界已經崩潰。由於我的醫生的宣佈,我慢慢死去,但他向我保證,如果我服藥(因為醫界對皰疹沒有已知的治療方法),我可以離開正常的生活。我從教堂到教堂,但很快發現,我的案子需要緊急關注,因為我越來越瘦,因為害怕很快死亡。為了尋求持久解決我的困境,我尋求草藥世界的解決方案。我上網尋找每一個強大的三拉醫生,我可以嚴重,因為我聽說,非洲草藥有治癒皰疹綜合征。在搜索了一小段時間之後,我碰到了一位伊圖阿博士(一位強大的非洲草藥醫生),他提出要以一筆金錢來説明我。我不得不遵守, 因為這是我的最後一站, 接受一個完美的癒合。我最後的決心是,如果這個計劃失敗,我一個人要自殺。最後效果很好。他給了我一些步驟,我一絲不苟地執行他的所有指示。上個月,確切地說,我回到醫院進行另一次測試,令我吃驚的是,結果顯示,陰性,伊圖亞博士可以以及治癒以下的病逝...癌症, 愛滋病毒, 皰疹, 刺, 乙型肝炎、肝炎、糖尿病、腎病、帕金森氏症、阿爾茨海默病、貝切特病、克羅恩病、庫欣病、心力衰竭、多發性硬化症、高血壓家族性失眠因數V·萊頓 突變、癲癇、小細胞腫瘤糖尿病、腹腔疾病、克羅伊茨病、克瑞茲·雅各布病、腦阿米德性血管病、腦炎、腦炎、腦炎 阿塔夏, 關節炎, 肌萎縮性側彎, 自閉症, 纖維肌痛, 氟奎諾酮毒性合成纖維性增生性卵巢病, 癲癇, 癲癇, 腎上腺癌.哮喘,過敏性疾病,科普德,青光眼,白內障,眼球變性,心血管病,肺病。前列腺擴大,骨質疏鬆症。
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