基礎代謝率(basal metabolic rate , BMR)測量條件

需要符合以下三個條件，測量值才會準確：

1.禁食：測量前禁食12~ 16個小時，以早晨空腹時進行測量最佳。

2.環境舒適：在室溫20~25°C ，安靜、舒適的環境下，全身靜臥放鬆才可測得較準確的數值。若測量之前有做過任何運動，則需休息至少1小時以上。

3.頭腦保持清醒。

將符合上述3個條件的受測者，以前述直接能量或間接能量測量法測量，並利用儀器計算出受測者每公斤體重，每小時所需消耗的熱能。

參見： 基礎代謝率(Basal Metabolic Rate, BMR)

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