踝關節韌帶(Ankle sprain)

踝關節扭傷是最常見的運動傷害，尤其是外踝部份。受傷則主要是韌帶拉傷。維持外踝穩定度的韌帶有四條：

(1) 前距腓韌帶(anterior talofibular ligament； ATF)
(2) 後距腓韌帶(posterior talofibular ligament；PTF)
(3) 前下距腓韌帶(antero-inferior talofibular ligament；AITF)
(4) 跟腓韌帶(calcaneofibular ligament；CFL)

也因受傷機轉之故，ATF也是踝部最常受傷的韌帶。從生物力學的研究上也證實ATF同時也是當踝關節在內翻(inversion)、底屈(plantar flexion)、內轉(internal rotation)時最容易受傷的構造。

CFL則對任何角度位置的踝部穩定性都有相當的貢獻。CFL受傷機轉主要是過度踝關節背屈(dorsiflexion)或厲害的內翻(severe inversion)。踝部扭傷(ankle sprain)而致外側韌帶傷害(lateral ligament injury)常合併有關節軟骨(articular cartilage)的破壞，而致未來可能發生踝關節的退化性變化而導致受傷後退化性關節炎。
另外內踝也有一些韌帶固定
脛距韌帶(tibiotalar ligament)、脛舟韌帶(tibionavicular ligament)、脛跟韌帶(tibiocalcaneal ligament)
資料來源：hongkongphysio

資料來源：mingpaotor

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