各營養成分上限攝取量列表(List of Nutrition Tolerable Upper Intake Levels ,UL)

對於絕大多數人不會引發危害風險的營養素攝取最高限量。

營養素		鈣	磷	鎂	碘	鐵	硒	氟	維生素A	維生素C	維生素D	維生素E	維生素B6	葉酸
單位		毫克	毫克	毫克	微克	毫克	微克	毫克	微克	毫克	微克	毫克	毫克	微克
年齡		(mg)	(mg)	(mg)	(μg)	(mg)	(μg)	(mg)	(mg RE)	(mg)	(μg)	( mg  a-TE)	(mg)	(μg)
0 月~						35	35	0.7	600		25
3 月~							50
6 月~							60	0.9
9 月~							65
1 歲~		2500	3000	145	200	35	90	1.3	600	400	50	200	30	300
4 歲~				230	300		135	2	900	650		300	40	400
7 歲~				275	400		185	3						500
10 歲~			4000	580	600		280	10	1700	1200		600	60	700
13 歲~				700	800	40	360		2800	1800		800		800
16 歲~					1000		400						80	900
19 歲~									3000	2000		1000		1000
31 歲~
51 歲~
71 歲~			3000
懷孕	第一期	2500	4000	700	1000	40	400	10	3000	2000	50	1000	80	1000
	第二期
	第三期
哺　乳　期		2500	4000	700	1000	40	400	10	3000	2000	50	1000	80	1000

參見：國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)