餵母乳優點(Benefits of breastfeeding)

1.增強寶寶智力和抵抗力：母乳對寶寶來說，是比較容易消化的、喝母乳的寶寶智力發展會比較好；喝母乳的寶寶確實比較不容易生病，抵抗力較強，可以大幅降低發生呼吸道感染、中耳炎或是腹瀉、腦膜炎等等疾病的機會。
2.減少有過敏性體質的機會：喝母乳的小朋友長大後也比較不會有發生濕疹、氣喘、過敏性鼻炎等過敏體質的問題
3.讓寶寶學會辨別飽足：寶寶吸母乳屬於主動進食，由寶寶自己決定何時吃飽，相對於被餵配方奶粉的寶寶，媽媽常常會為了怕浪費食物，而誘導寶寶把奶瓶子中的牛奶全部喝光，這樣一來，除了會增加寶寶肥胖的機率外，也會干擾寶寶自己辨認飢餓和飽足的感覺
4.餵母乳讓媽媽更健康：會刺激媽媽大腦分泌催產素，促進產後子宮的收縮，減少出血的狀況，而且餵母乳會讓媽媽放鬆心情，不但血壓會比較低、另外一連串的荷爾蒙分泌，具有抗焦慮、減壓的效果
5.乳時每天大約可以消耗500~1000 大卡，可以快速地回復原來身材

資料來源：utahbreastfeeding

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