國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes，DRIs)－鐵(Iron),氟(Fluorine),硒(Selenium),維生素A(Vitamin A),維生素C(Vitamin C),維生素D(Vitamin D),維生素E(Vitamin E)

營養素		鐵(5)		氟		硒		維生素A(6)		維生素C		維生素D(7)		維生素E(8)
單位		毫克		毫克		微克		微克		毫克		微克		毫克
年齡		(mg)		(mg)		(μg)		(μg RE)		(mg)		(μg)		( mg  a-TE)
0 月~		7		0.1		AI=15		AI=400		AI=40		10		3
3 月~		7		0.3		AI=15		AI=400		AI=40		10		3
6 月~		10		0.4		AI=20		AI=400		AI=50		10		4
9 月~		10		0.5		AI=20		AI=400		AI=50		10		4
1 歲~		10		0.7		20		400		40		5		5
(稍低)
(適度)
		男	女					男	女
4 歲~		10		1.0		25		400		50		5		6
(稍低)
(適度)
7 歲~		10		1.5		30		400		60		5		8
(稍低)
(適度)
10 歲~		15		2.0		40		500	500	80		5		10
(稍低)
(適度)
13 歲~		15		2.0		50		600	500	90		5		12
(稍低)
(適度)
16 歲~		15		3.0		50		700	500	100		5		12
(低)
(稍低)
(適度)
(高)
19 歲~		10	15	3.0		50		600	500	100		5		12
(低)
(稍低)
(適度)
(高)
31 歲~		10	15	3.0		50		600	500	100		5		12
(低)
(稍低)
(適度)
(高)
51 歲~		10		3.0		50		600	500	100		10		12
(低)
(稍低)
(適度)
(高)
71 歲~		10		3.0		50		600	500	100		10		12
(低)
(稍低)
(適度)
懷孕	第一期	+0		+0		+10		+0		+10		+5		+2
	第二期	+0		+0		+10		+0		+10		+5		+2
	第三期	+30		+0		+10		+100		+10		+5		+2
哺　乳　期		+30		+0		+20		+400		+40		+5		+3

鐵為建議攝取量(Recommended Dietary Allowance,RDA)

氟(Fluorine),硒(Selenium),維生素A(Vitamin A),維生素C(Vitamin C),維生素D(Vitamin D),維生素E(Vitamin E)為足夠攝取量(Adequate Intakes,AI)