國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes，DRIs)－維生素B2(Vitamin B2),維生素B6(Vitamin B6),維生素B12(Vitamin B12),菸鹼素(Niacin),葉酸(Folic Acid),泛酸(Ubiquitin),生物素(Biotin),膽素(Choline)

營養素		維生素B2		維生素B6		維生素B12		菸鹼素(9)		葉酸		泛酸		生物素		膽素
單位		毫克		毫克		微克		毫克		微克		毫克		微克		毫克
年齡		(mg)		(mg)		(μg)		(mg NE)		(μg)		(mg)		(μg)		(mg)
0 月~		AI=0.3		AI=0.1		AI=0.3		AI=2mg		AI=65		1.8		5.0		130
3 月~		AI=0.3		AI=0.1		AI=0.4		AI=3mg		AI=70		1.8		5.0		130
6 月~		AI=0.4		AI=0.3		AI=0.5		AI=4		AI=75		1.9		6.5		150
9 月~		AI=0.4		AI=0.3		AI=0.6		AI=5		AI=80		2.0		7.0		160
1 歲~				0.5		0.9				150		2.0		8.5		170
(稍低)		0.6						7
(適度)		0.7						8
		男	女	男	女	男	女	男	女							男	女
4 歲~				0.7		1.2				200		2.5		12.0		210
(稍低)		0.8	0.7					10	9
(適度)		0.9	0.8					11	10
7 歲~				0.9		1.5				250		3.0		15.0		270
(稍低)		1.0	0.9					12	10
(適度)		1.1	1.0					13	11
10 歲~				1.1		2.0				300		4.0		20.0		350	350
(稍低)		1.1	1.1					13	13
(適度)		1.2	1.2					14	14
13 歲~				1.3		2.4				400		4.5		25.0		450	350
(稍低)		1.2	1.1					15	13
(適度)		1.4	1.3					16	15
16 歲~				1.4		2.4				400		5.0		30.0		450	360
(低)		1.1	0.9					13	11
(稍低)		1.3	1.0					16	12
(適度)		1.5	1.2					17	14
(高)		1.7	1.3					20	16
19 歲~				1.5		2.4				400		5.0		30.0		450	360
(低)		1.1	0.9					13	11
(稍低)		1.2	1.0					15	12
(適度)		1.4	1.1					17	13
(高)		1.6	1.3					18	15
31 歲~				1.5		2.4				400		5.0		30.0		450	360
(低)		1.0	0.9					12	10
(稍低)		1.2	1.0					14	12
(適度)		1.3	1.1					16	13
(高)		1.5	1.3					18	15
51 歲~				1.6		2.4				400		5.0		30.0		450	360
(低)		1.0	0.8					12	10
(稍低)		1.1	1.0					13	12
(適度)		1.3	1.1					15	13
(高)		1.4	1.3					17	15
71 歲~				1.6		2.4				400		5.0		30.0		450	360
(低)		0.9	0.8					11	10
(稍低)		1.0	0.9					12	11
(適度)		1.2	1.0					14	12
懷孕	第一期	+0		+0.4		+0.2		+0		+200		+1.0		+0		+20
	第二期	+0.2		+0.4		+0.2		+2		+200		+1.0		+0		+20
	第三期	+0.2		+0.4		+0.2		+2		+200		+1.0		+0		+20
哺　乳　期		+0.4		+0.4		+0.4		+4		+100		+2.0		+5.0		+140

維生素B12,葉酸為為建議攝取量(Recommended Dietary Allowance,RDA)

其餘為為足夠攝取量(Adequate Intakes,AI)