伸肌套(extensor hood)

伸肌套(extensor hood) 又稱為背側指間擴張(dorsal digital expansion)或者伸肌擴張(extensor expansion)
結構	伸肌套是由伸指肌(extensor digitorum m.)與伸拇長肌的肌腱通過手指的背面於掌指關節處擴張形成的套狀複雜結構。掌指關節處形成套狀結構後，伸肌肌腱繼續往前分成中央束(centeal band)與外側束(lateral band)
中央束	會附著於中間指骨基部(base of middle phalanx)或大拇指的近端指 骨，可伸直近端指間關節(PIP)
外側束	可分為內外側兩條，附著於遠端指骨基部(base of distal phalanx)，可伸直遠端指間關節(DIP)

資料來源：eorthopod

併入伸肌套的肌肉	內在肌	有很多手部的內在肌會併入到伸肌套兩側的游離緣中，例如：2-5指中的蚓狀肌(lumbricals)、骨間肌(interosseous muscle)、外展小指肌(ADM)，和大拇指的內收拇肌(AP)、外展拇短肌(APB)。
	外在肌	伸小指肌、伸拇短肌、伸食指肌

 許多掌側內在肌會併入伸肌套(如：蚓狀肌、骨間肌)，使我們能做出精細動作。在寫「t」的時候，這種精細動作會用於向上勾的筆劃

 蚓狀肌會由伸肌套橈側邊併入，其肌腱纖維收縮時可以屈掌指關節；而蚓狀肌肌腱束亦會延伸到手掌背側，加入伸肌中央束或外側束，因此在蚓狀肌收縮的同時，也會拉扯伸肌；造成屈掌指關節，但近端、遠端指間關節伸直的效果 →此動作在拿輕薄物體的常用，例如單手夾起ipad的動作

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肌肉系統(muscular system)

人體肌肉(human muscle)

Muscles of Facial Expression(顏面表情肌) 　　眼(eye)肌肉 　　　Eye extrinsic muscles(眼外在肌) 　　　Eye intrinsic muscle(眼內在肌) 　　口腔周圍肌肉 　　　Masticatory muscles(咀嚼肌) 　　　Tongue extrinsic muscle(舌外在肌) 　　　Tongue intrinsic muscle(舌內在肌) 　　　Suprahyoid muscles(舌骨上肌群) 　　　infrahyoid muscles(舌骨下肌群) 　　耳部(ear)肌肉 　　　Tensor tympani muscle(張鼓膜肌) 　　　Stapedius muscle(鐙骨肌) 　　顎咽部肌肉 　　　Muscles of the soft palate(軟顎肌肉) 　　　pharyngeal constrictor muscle(縮咽肌) 　　　Salpingopharyngeus muscle(耳咽管咽肌) 　　　Stylopharyngeus muscle(莖突咽肌) 　　　Palatopharyngeus muscle(腭咽肌) 　　　pharyngeal intrinsic muscle(喉內在肌) 　　　Posterior auricular muscle(耳後肌) 　　頸部(neck)肌肉：頸後三角(Posterior Triangle of the Neck)、頸前三角(anterior triangle of the neck) 　　　Scalene Anterior muscle(前斜角肌) 　　　Scalene medius muscle(中斜角肌) 　　　Scalene posterior muscle(後斜角肌) 　　　Longus Capitis muscle(頭長肌) 　　　Longus Colli muscle(頸長肌) 　　　Rectus Capitis Anterior muscle(頭前直肌) 　　　Rectus Capitis Lateralis muscle(頭外直肌) 　　　sternocleidomastoid muscle(胸鎖乳突肌) 　　　頸深筋膜及筋膜間隙(Deep cervical fascia and fascial space) 　　肩部(shoulder)肌肉 　　　Subclavius muscle(鎖骨下肌) 　　　trapezius muscle(斜方肌) 　　　levator scapulae muscle(提肩胛肌) 　　　serratus anterior muscle(前鋸肌) 　　　pectoralis minor muscle(胸小肌) 　　　旋轉肌群(Rotator cuff) 　　　　subscapularis muscle(肩胛下肌) 　　　　supraspinatus muscle(棘上肌) 　　　　infraspinatus muscle(棘下肌) 　　　　teres minor muscle(小圓肌) 　　　Teres Major Muscle(大圓肌) 　　　Pectoralis Major muscle(胸大肌) 　　背部肌肉(Muscle of the Back) 　　　rhomboid major muscle(大菱形肌) 　　　rhomboid minor muscle(小菱形肌) 　　　Latissimus Dorsi Muscle(背闊肌) 　　　Serratus Posterior Superior Muscle(後上鋸肌) 　　　Serratus Posterior inferior Muscle(後下鋸肌) 　　　Levatores costarum muscle(提肋肌) 　　　iliocostalis muscle(髂肋肌) 　　　Longissimus muscle(最長肌) 　　　Spinalis(棘肌) 　　　semispinalis muscle(半棘肌) 　　　mutifidus muscle(多裂肌) 　　　rotatores muscle(迴旋肌) 　　　splenius capitis muscle(頭夾肌) 　　　splenius cervicis muscle(頸夾肌) 　　　interspinales muscle(棘突間肌) 　　　Intertransversarii muscle(橫突間肌) 　　　Rectus Capitis Posterior Major muscle(頭後大直肌) 　　　Rectus Capitis Posterior Minor muscle(頭後小直肌) 　　　Obliques Capitis Inferior muscle(頭下斜肌)　 　　　Obliques Capitis superior muscle(頭上斜肌) 　　上肢(upper limb) 　　　上臂(arm)肌肉 　　　　Deltoid muscle(三角肌) 　　　　Coracobrachialis muscle(喙肱肌) 　　　　Biceps Brachii muscle(肱二頭肌) 　　　　Triceps Brachii muscle(肱三頭肌) 　　　　Brachialis muscle(肱肌) 　　　　Brachioradialis muscle(肱撓肌) 　　　前臂(forearm)肌肉 　　　　Pronator Teres muscle(旋前圓肌) 　　　　Anconeus muscle(肘肌) 　　　　Pronator Quadratus muscle(旋前方肌) 　　　　Supinator muscle(旋後肌) 　　　　Flexor Carpi Radialis muscle(FCR)(橈側屈腕肌) 　　　　Palmaris Longus muscle(PL)(掌長肌) 　　　　Flexor Carpi Ulnaris muscle(FCU)(尺側屈腕肌) 　　　　Flexor Digitorum Superficialis muscle(FDS)(屈指淺肌) 　　　　Flexor Digitorum Profundus muscle(FDP)(屈指深肌) 　　　　Flexor pollicis longus muscle(FPL)(屈拇長肌) 　　　　Extensor carpi radialis longus muscle(橈側伸腕長肌) 　　　　Extensor carpi radialis brevis muscle(橈側伸腕短肌) 　　　　Extensor carpi ulnaris muscle(尺側伸腕肌) 　　　　Extensor digitorum muscle(伸指肌) 　　　　Extensor Digiti Minimi muscle(伸小指肌) 　　　　Extensor Indicis muscle(伸食指肌) 　　　　Extensor pollicis longus muscle(伸拇長肌) 　　　　Extensor pollicis brevis muscle(伸拇短肌) 　　　手掌(palmar)肌肉 　　　　　伸肌套(extensor hood) 　　　　abducotr pollicis longus muscle(外展拇長肌) 　　　　palmaris brevis muscle(掌短肌) 　　　　flexor pollicis brevis muscle(屈拇短肌) 　　　　abductor pollicis brevis muscle(外展拇短肌) 　　　　opponens pollicis muscle(拇對指肌) 　　　　flexor digiti minimi brevis muscle(屈小指短肌) 　　　　abductor digiti minimi muscle(外展小指肌) 　　　　opponens digiti minimi muscle(小指對指肌) 　　　　lumbrical muscle(蚓狀肌) 　　　　Adductor pollicis muscle(內收拇肌) 　　　　palmar interossei muscle(掌側骨間肌) 　　　　dorsal interossei muscle(背側骨間肌) 　　腹部(abdominal)肌肉 　　　External Intercostals muscle(肋間外肌) 　　　Internal Intercostals muscle(肋間內肌) 　　　Subcostales muscle(肋骨下肌) 　　　Innermost muscle(最內肋間肌) 　　　Transverse Thoracis muscle(胸橫肌) 　　　橫隔肌(Diaphragm muscle) 　　　rectus abdominis muscle(腹直肌) 　　　external oblique abdominis(腹外斜肌) 　　　internal oblique abdominis(腹內斜肌) 　　　pyramidalis muscle(錐肌) 　　　transverse abdominis muscle(腹橫肌) 　　　cremaster muacle(提睪肌) 　　　Psoas major muscle(腰大肌) 　　　Quadratus Lumborum muscle(腰方肌) 　　　iliacus msucle(髂肌) 　　　Psoas minor muscle(腰小肌) 　　骨盆(pelvis)肌肉 　　　Levator Ani muscle(提肛肌) 　　　Coccygeus muscle(尾骨肌) 　　　Superficial transverse perineal muscle(會陰淺橫肌) 　　　Ischiocavernosus muscle(坐骨海綿體肌) 　　　Bulbospongiosus muscle(球海綿體肌) 　　　Deep transverse perineal muscle(會陰深橫肌) 　　　External Urethral Sphincter muscle(尿道外括約肌) 　　　internal Urethral Sphincter muscle(尿道內括約肌) 　　　Sphincter Ani muscle(肛門擴約肌) 　　臀部(Buttock)肌肉 　　　gluteus maximus muscle(臀大肌) 　　　Gluteus medius muscle(臀中肌) 　　　Gluteus minimus muscle(臀小肌) 　　　tensor fasciae latae muscle(闊筋膜張肌) 　　　Piriformis muscle(梨狀肌) 　　　Obturator internus muscle(閉孔內肌) 　　　Obturator externus muscle(閉孔外肌) 　　　Superior gemellus muscle(孖上肌) 　　　inferior gemellus muscle(孖下肌) 　　　Quadratus femoris muscle(股方肌) 　　下肢（lower limb) 　　　大腿肌肉(muscleof thigh) 　　　　Biceps femoris muscle(股二頭肌) 　　　　Semimembranosus muscle(半膜肌) 　　　　Semitendinosus muscle(半腱肌) 　　　　quadriceps femoris muscle(股四頭肌) 　　　　Sartorius muscle(縫匠肌) 　　　　Articularis genu muscle(膝關節肌) 　　　　adductor longus muscle(內收長肌) 　　　　adductor brevis muscle(內收短肌) 　　　　gracilis muscle(股薄肌) 　　　　pectineus muscle(恥骨肌) 　　　　adductor magnus muscle(內收大肌) 　　　小腿(leg)肌肉 　　　　Gastrocnemius muscle(腓腸肌) 　　　　Soleus muscle(比目魚肌) 　　　　Plantaris muscle(蹠肌) 　　　　Popliteus muscle(膕肌) 　　　　Tibialis posterior muscle(脛後肌) 　　　　Flexor hallucis longus muscle(屈足拇長肌) 　　　　Flexor digitorum longus muscle(屈趾長肌) 　　　　Tibialis anterior muscle(脛前肌) 　　　　Extensor hallucis longus muscle(伸足拇長肌) 　　　　Extensor digitorum longus muscle(伸趾長肌) 　　　　Fibularis tertius muscle(第三腓骨肌) 　　　　Fibularis longus muscle(腓骨長肌) 　　　　Fibularis brevis muscle(腓骨短肌) 　　　蹠部(plantar)肌肉 　　　　手部與足部肌肉對應(Hand and foot muscles corresponding) 　　　　flexor digitorum brevis muscle(屈趾短肌) 　　　　abductor hallucis muscle(外展足拇肌) 　　　　abductor digiti minimi muscle(外展小趾肌) 　　　　quadratus plantae muscle(蹠方肌) 　　　　lumbricals muscle(足蚓狀肌，4條) 　　　　flexor hallucis brevis muscle(屈足拇短肌) 　　　　adductor hallucis muscle(內收足拇肌) 　　　　Flexor digiti minimi brevis muscle(屈小趾短肌) 　　　　dorsal interossei muscle(背側骨間肌)(足) 　　　　plantar interossei muscle(蹠側骨間肌) 　　　　Extensor digitorum brevis muscle(伸趾短肌) 　　　　Extensor hallucis brevis muscle(伸足母短肌)