國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes，DRIs)－蛋白質(protein),鈣(calcium),磷(phosphor)

營養素		蛋白質(4)		鈣		磷
單位		公克		毫克		毫克
年齡(1)		(g)		(mg)		(mg)
0 月~		2.4/公斤		200		150
3 月~		2.2/公斤		300		200
6 月~		2.0/公斤		400		300
9 月~		1.7/公斤		400		300
1 歲~		20		500		400
(稍低)
(適度)
		男	女
4 歲~		30	30	600		500
(稍低)
(適度)
7 歲~		40	40	800		600
(稍低)
(適度)
10 歲~		50	50	1000		800
(稍低)
(適度)
13 歲~		65	60	1200		1000
(稍低)
(適度)
16 歲~		70	55	1200		1000
(低)
(稍低)
(適度)
(高)
19 歲~		60	50	1000		800
(低)
(稍低)
(適度)
(高)
31 歲~		56	48	1000		800
(低)
(稍低)
(適度)
(高)
51 歲~		54	47	1000		800
(低)
(稍低)
(適度)
(高)
71 歲~		58	50	1000		800
(低)
(稍低)
(適度)
懷孕	第一期	+0		+0		+0
	第二期	+10		+0		+0
	第三期	+10		+0		+0
哺　乳　期		+15		+0		+0

蛋白質為建議攝取量(Recommended Dietary Allowance,RDA)

鈣,磷足夠攝取量(Adequate Intakes,AI)